Gwengoline Ougad
Contact@gwendoline-ougad.fr
Comment se libérer définitivement de ses compulsions alimentaires ?
Reprenez le contrôle de vos envies, débarrassez-vous de la culpabilité et mincissez sans effort grâce à l’hypnose Ericksonienne
Hypnothérapeute
depuis 2018
100+
personnes accompagnées
Spécialiste
en perte de poids
Mincir avec les régimes...
Ne marche plus !
J’ai une question pour vous. Est-ce que vous êtes satisfait de votre poids actuel ?
Si vous êtes en surpoids, vous avez certainement :
- Peur du regard des autres
- Peur d’être condamné à rester en surpoids jusqu’à la fin de votre vie
- Peur de reprendre plus de kilos que vous en avez perdus après un régime
- Peur d’être rejeté par votre famille, vos collègues et même vos amis
- Vous en avez marre de ne pas savoir dire « non » aux sucreries
- Marre de ne pas perdre du poids durablement et surtout
- Marre de vous sentir seule face à votre guerre contre le surpoids.
Ce n'est pas de votre faute
Si c’est le cas, ce n’est pas de votre faute. C’est parce qu’on vous a caché quelque chose.
Les plus grands nutritionnistes diront que le meilleur moyen pour perdre du poids est de… faire un régime.
Ils ne vous diront pas que dans 95% des cas, on reprend bien plus de kilos qu’on en a perdus dans les années qui ont suivi le régime.
Au cours des 4 dernières années, je me suis passionné pour la nutrition et la gestion du poids. Pendant des années, j’ai cherché les meilleures manières d’être bien dans son corps.
Et vous savez quoi ?
Pour atteindre ses objectifs de perte de poids… pas besoin de sport. Ni de régimes restrictifs. Il ne s’agit pas de compter ses calories. Loin de là.
En fait, ce que j’ai découvert m’a choqué ! Et je vais vous le partager dans cette page !
La puissance cachée du subconscient va vous faire perdre des kilos
Selon le professeur Gerald Zaltman, professeur à Harvard, le subconscient constitue plus de 95% de notre fonctionnement global.
Ce qui veut dire que :
- les petites décisions que l’on prend ?
- Manger une barre de chocolat ?
- Ne pas aller faire du sport ?
- Le plaisir de manger ?
Tout ça tire sa source du subconscient.
Les régimes, le sport, et toutes les bonnes résolutions, ne peuvent affecter que 5% de votre vie.
Du coup ? Peu importe le régime que vous appliquez, vous allez certes perdre quelques kilos au début.
Mais très rapidement, le subconscient prendra le dessus et vous allez tout reprendre (sinon plus).
C’est un piège sans fin.
La découverte de 1980 qui a tout changé
Quand j’ai compris comment ce piège fonctionnait, j’ai décidé de chercher une solution.
Durant mes études en hypnose et en nutrition, j’ai creusé dans toutes les ressources que j’avais à ma disposition.
J’ai passé des semaines à chercher, noter, tester et recommencer.
Des années entières à essayer (sans succès) plusieurs méthodes différentes pour exploiter le pouvoir de l’inconscient.
Et finalement… j’ai trouvé !
J’ai découvert une méthode plus efficace que n’importe quel régime. Une méthode unique et qui date de 1980.
Elle a été remise à jour et aujourd’hui, apporte des résultats extraordinaires. C’est la méthode d’hypnose Ericksonienne
Comment l’état de conscience modifiée peut vous faire perdre du poids inconsciemment
L’hypnose Ericksonienne a une seule fonction – Modifier votre état de conscience pour redéfinir votre subconscient.
C’est comme modifier votre horloge interne inconsciente et lui ordonner de faire exactement ce que vous voulez.
Voici comment ça marche :
Désactivez votre conscience
Plongez votre esprit dans un état de conscience modifié pour ouvrir la porte à votre horloge interne inconsciente.
Contrôlez le subconscient
Changer le fonctionnement de votre horloge interne pour réduire votre anxiété, renforcer votre confiance en vous et éliminer les penséesqui vous bloquent dans votre situation actuelle.
Laissez le contrôle influencer 95% de vos décisions
Une fois intégré dans votre inconscient, votre corps va se modifier et changer certaines actions qui vont forcer la perte de poids. Et ceci, sans effort.
Perdez durablement du poids
Vous allez fondre et finalement perdre durablement le poids : Vous finissez par vous transformer et devenir la personne que vous êtes vraiment. Libérée de votre surpoids et de toutes vos frustrations.
À la fin du programme j'avais atteint mon objectif de -10kg
Fanny G
Reprenez le contrôle de votre poids Maintenant !
Pour vous aider à vaincre votre addiction au sucre, j’ai passé les 4 dernières années à créer le programme parfait qui vous permet d’appliquer ces 4 étapes pour perdre du poids sans effort.
J’ai appelé ce programme : Mincir sans effort® et je suis la seule hypnothérapeute sur le marché qui l’enseigne.
Bien sûr, si vous souhaitez créer votre propre système de perte du gras, allez-y ! Vous pouvez – comme moi - passer les 4 années de votre vie à le créer et l’affiner, en testant (et en échouant) encore et encore.
Ou alors…
Vous pouvez suivre tranquillement la méthode que j’ai mise en place et qui contient TOUT ce qu’il faut pour faciliter votre fonte sans effort.
- Pas besoin de longs régimes restrictifs pour porter les vêtements que vous voulez vraiment.
- Plus besoin de vous forcer à aller en salle quand vous n’avez pas envie
- Fini les décomptes de calories agaçants (et qui ne marchent pas)
Pas d’enfonçage de portes ouvertes, pas de blabla théorique. Ce programme d’accompagnement est une mine d’or de conseils puissants et pratique.
Je vous guide dans toutes les étapes pour retrouver durablement la ligne (et être reconnu(e) pour vos valeurs et qualités.)
Le plus beau ? Vous pouvez commencer à utiliser ces techniques dès ce soir :
Voici exactement ce que vous allez découvrir dans le programme Mincir Sans Effort®:
Recommandé (Économisez 9% de votre paiement)
Mincir Sans Effort
(Élite)
- Le déclic pour atteindre son objectif
- Les étapes claires pour reprendre confiance en soi dans son processus de perte de poids
- Les méthodes pour se libérer du regard des autres
- Les outils pour rétablir sa santé (ou la maintenir)
- Les codes pour perdre le poids et le maintenir dans le temps
- 10 Séances d’hypnose pour contrôler ses compulsions alimentaires
- 10 séances de Coaching à la nutrition
- Boost pour se remettre durablement à une activité physique
- Protocole pour en finir avec ses addictions & compulsions alimentaires
- Groupe de soutien Via Whatsapp
- 10 livrets pdf que vous recevrez chaque semaine
- Le protocole secret pour rayonner et attirer à soi tout ce que vous souhaitez
- Hypnose pour arrêter de manger du chocolat : Domptez votre envie de manger du chocolat tout le temps avec cette séance offerte
- Recettes saines pour maximiser l’impact du programme dans votre vie : Obtenez chaque semaine une liste de course et menu elaborés par une diétitéticienne, pour ré équilibrer votre alimentation et accélérer vos résultats
Mincir Sans Effort
(Confort)
- Le déclic pour atteindre son objectif
- Les étapes claires pour reprendre confiance en soi dans son processus de perte de poids
- Les méthodes pour se libérer du regard des autres
- Les outils pour rétablir sa santé (ou la maintenir)
- Les codes pour perdre le poids et le maintenir dans le temps
- 10 Séances d’hypnose pour contrôler ses compulsions alimentaires
- 10 séances de Coaching à la nutrition
- Boost pour se remettre durablement à une activité physique
- Protocole pour en finir avec ses addictions & compulsions alimentaires
- Groupe de soutien Via Whatsapp
- 10 livrets pdf que vous recevrez chaque semaine
Ce qu’ils pensent de moi :
un changement profond, au rythme de chacun
Ce programme est donc une très bonne base pour un changement profond, au rythme de chacun
Mélanie V.
Les séances m'ont permis de perdre 7 kilos
Les séances (coaching nutrition et hypnose) m'ont permis de perdre 7kilos à la fin du programme
Chloé M.
j'ai vraiment adoré! En fait il faut le vivre
j'ai vraiment adoré! C'est assez difficile de mettre des mots sur ces expériences car en fait il faut le vivre.
Sophie D.
Qui suis-je ?
Bonjour, je m’appelle Gwendoline Ougad et je suis l’auteure et créatrice de la méthode Mincir Sans Effort®.
Depuis 2018, je suis hypnothérapeute et coach en nutrition, spécialiste en detox et jeûne . Ayant moi même beaucoup souffert de différents maux physiques et troubles alimentaires, j'ai entamée en 2016 mon chemin vers la guérison. Durant de voyage , j'ai eu plusieurs outils entre les mains et l'hypnose ericksonnienne à été l'outil le plus puissant que j'ai pu expérimenter . Je me suis donc formée en 2018 , puis spécialisée en nutrition et en accompagnement à la detox .
Et depuis maintenant 4 ans, je partage ces secrets avec un petit groupe de personne comme vous. Qui veulent se libérer de leurs addictions et compulsions alimentaires .
Le programme que j'ai élaboré ne repose pas que sur la perte de poids en elle même mais sur la guérison des parts blessés en vous, sur les blocages intérieurs, le manque d'estime etc et c'est tout naturellement que la perte de poids se fait . Ce programme n'est pas un régime, les régimes font grossir . Ce programme est une transformation pour toute la vie.
Les Questions les plus fréquemment posées :
Ce programme est destiné aux personnes qui ont besoin d'être accompagnées pour gérer leurs émotions et leur relation à la nourriture. Toute personne voulant détoxifier son organisme, perdre du poids durable et éviter les maladies liées au surpoids
Ce programme est pour toutes les personnes qui souhaitent perdre du poids. Les séances sont construites pour que toutes les personnes du groupe se sentent concernées car souvent les blocages viennent de l’enfance, les kilos sont souvent dus au stress et aux émotions et en cela, tous les gens dans le groupe sont concernés.
Vous recevrez des emails avec des articles de motivation, des idées pour gérer vos émotions, des astuces repas et des séances enregistrées en compléments. Chaque semaine vous recevrez le pdf du thème de la semaine ainsi que l'audio et la video de la séance en live que j'enregistre chaque semaine pour vous.
Je ne pense pas que l'hypnose suivi seul en toute autonomie à la maison fonctionne dans le temps, vous risquez de perdre votre motivation. Je propose des rendez-vous chaque semaine pour les séances en live (Que vous pouvez faire en Relay exceptionnellement si vous ne pouvez pas participer)
Une fois le groupe de 10 personnes complet, je crée un groupe WhatsApp (Installez le pour la durée du programme) et nous décidons ensemble le moment idéal pour faire les séances en live.
Vous n'êtes obligés de rien durant ce programme, mais pour créer un état d'esprit de cohésion de groupe, il est préférable de mettre votre caméra, mais vous n'y serez pas obligé si vous n'en avez pas envie.
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